Không thể khác hơn, bởi cho dù bạn là người tham công tiếc việc đến đâu thì cũng phải nhớ, cuộc sống còn kéo dài. Các nhà nghiên cứu phân tách công việc và các yếu tố môi trường làm việc gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý của 218 nhân viên văn phòng. Họ phát hiện những viên chức làm việc nhiều giờ (chí ít là 60 giờ/tuần) và có yêu cầu công việc cao (được định nghĩa là bề bộn công việc) có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.
Mai Duyên. Giải pháp ở đây là cân đối giữa thời kì làm việc và ngơi nghỉ, giải trí.
Những cơn stress liên miên sẽ dần hủy diệt sức khỏe, làm cuộc sống giảm chất lượng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét